Stage Rémi Wahl au gymnase du Chateau

Stage Rémi Wahl au gymnase du Chateau

Complémentaire avec le Taï Chi Chuan, la méthode Feldenkrais consiste en l’exploration de mouvements variés et inhabituels. Nous chercherons à les effectuer avec un minimum d’effort, ce qui permettra d’affiner ses sensations, d’améliorer sa coordination, et de développer de nouvelles habitudes plus adaptées à chaque situation. C’est une pratique très efficace pour améliorer la qualité de nos mouvements. Lors de ce stage Taï Chi / Feldenkrais, nous alternerons des séances de ces 2 pratiques, autour du thème : “une respiration libre pour bouger avec légèreté”