Les Tuishous : un pilier essentiel du Tai Chi Chuan :

Les Tuishous, également appelés “exercices avec partenaire”, constituent une pratique fondamentale du Tai Chi Chuan. Ces enchaînements codifiés d’attaques et de parades sont conçus pour développer l’enracinement, l’équilibre et la coordination. Grâce à ces exercices, le pratiquant apprend à maintenir son centre de gravité tout en absorbant, déviant et restituant l’énergie de l’attaque.

Le principe clé des Tuishous est de ne jamais s’opposer directement à la force du partenaire. Au lieu de cela, il s’agit de guider cette énergie de manière fluide, créant une sensation pour l’adversaire similaire à celle d’essayer d’attraper un savon mouillé : plus il agit avec force, plus il est déstabilisé. Cette approche favorise non seulement la maîtrise technique, mais aussi le développement des réflexes et de la sensibilité interne.

L’apprentissage des armes traditionnelles :

En complément des exercices à mains nues, nous pratiquons également les formes aux armes, telles que le sabre, l’épée et l’éventail. Ces disciplines enrichissent la pratique du Tai Chi Chuan en approfondissant la coordination, la force interne et la fluidité des mouvements.

Chaque arme apporte des bénéfices spécifiques :

• Le sabre : idéal pour travailler la vivacité et les mouvements tranchants.

• L’épée : réputée pour ses mouvements élégants et complexes.

• L’éventail : bien que moderne, il offre une pratique esthétique et bénéfique pour la santé.

Ces formes permettent aux pratiquants d’explorer une dimension supplémentaire du Tai Chi Chuan tout en respectant ses traditions.

Affiliation et enseignement :

Notre association est affiliée à la FAEMC (Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois), garantissant un enseignement conforme aux standards nationaux. Nous faisons également partie du groupe « Toum & Amis », qui regroupe les professeurs formés par Anya Méot. Ce réseau dispense l’enseignement du Tai Chi Chuan style Tung dans toute la France et à l’étranger.